رعایت برخی از نکات ضروری در زندگی به شدت می تواند بر پیشگیری و درمان بواسیر موثر باشد. برخی از این نکات عبارتند از :
از نشستن ها و ایستادن طولانی مدت بپرهیزید.
اجسام سنگین را جابه جا و یا بلند نکنید.
مصرف دستمال مرطوب های معطر را فراموش کنید.
هرگز از دستمال توالت های زبر و خشن استفاده نکنید.
از استعمال دخانیات بپرهیزید.
ابتلا به یبوست یکی از مهمترین علت های بروز بواسیر است، که در دستگاه گوارش و در نهایت عادات اجابت مزاج مشکلاتی را ایجاد می کند. و همچنین یبوست طولانی مدت و خروج مدفوع سفت آسیب زیادی را به رکتوم وارد می کند که با انجام چند روش زیر این مشکل قابل پیشگیری است :
رعایت رژیم غذایی پر فیبر
فیبر یکی از مواد مغذی و مورد نیاز برای بدن است. بدن انسان قابلیت هضم و جذب فیبر را ندارد، در نتیجه فیبر در روده ها تجمع کرده و موجب افزایش حجم مدفوع می شود که این امر در درمان یبوست تاثیرگذار است و موجب تشدید آن می شود. در نتیجه سعی کنید در رژیم غذایی خود از خوراکهایی با حجم فیبر کمتر استفاده کنید. از خوراکی های دارای فیبر می توانیم به انواع میوه ها، سبزیجات و حبوبات اشاره کنیم.
مصرف آب کافی و مایعات
مصرف کافی آب و مایعات با نرم نمودن مدفوع و بهبود حرکات روده در درمان یبوست و سلامت دستگاه گوارش تاثیرگذار است و موجب برطرف شدن آن می شود. به همین دلیل یکی از موارد مهم در درمان بواسیر مصرف کافی آب و مایعات حداقل به میزان 8 لیوان در طول روز است.
مصرف با احتیاط ملین ها و جلوگیری از زیاده روی در مصرف آنها
زیاده روی در مصرف ملین ها می تواند عاملی برای تشدید بیماری بواسیر باشد. دسته ای از ملین ها هستند که به جای تشویق بدن به هماهنگ کار کردن، با شبیه سازی فعالیت‌های فیزیولوژیکی موجب تحریک انقباض روده شده تا محتویات آن را حرکت دهد. این عمل می تواند فشار وارده بر هموروئید را افزایش داده و موجب تشدید اوضاع شود.
انجام به موقع اجابت مزاج
تاخیر در اجابت مزاج می تواند عاملی برای تشدید بیماری باشد. زیرا هنگامی که مدفوع به مدت طولانی در رکتوم باقی می ماند، آب خود را از دست داده و سفت می شود. همین امر موجب پدید آمدن یبوست شده که عروق مقعد را تحریک کرده و باعث بواسیر می شود. پس تا آنجایی که ممکن است هیچ گاه در نیاز به اجابت مزاج تاخیر ایجاد نکنید.
خودداری از زور زدن هنگام اجابت مزاج
زور زدن در هنگام دفع می تواند عاملی برای بواسیر شود. زیرا زور زدن در توالت فشار بسیار زیادی را به عروق این ناحیه تحمیل نموده و موجب تورم آنها می شود. پس لازم است به شدت از این عمل پرهیز نمایید.
افزایش ورزش و فعالیت جسمی خود
ورزش و فعالیت جسمی مناسب می تواند در پیشگیری و درمان بیماری بواسیر تاثیرگذار باشد. زیرا انجام ورزش می تواند حرکات روده را بهبود بخشد و همچنین فعالیت و ورزش مانعی برای نشستن های طولانی مدت و فشار وارده بر لگن است. بهترین ورزش های مناسب برای افرادی با سابقه بیماری بواسیر یوگا، شنا و یا قدم زدن است. اما انجام ورزش هایی مانند وزنه برداری، سوارکاری و دوچرخه سواری برای این افراد توصیه نمی شود، زیرا می تواند فشار زیادی را به عروق این ناحیه وارد آورد.
ما توانسته ایم با بهره گیری از بهترین و برترین دستگاه های روز دنیا در محیطی کاملا بهداشتی توسط کادری مجرب و حرفه ای و همچنین پزشک متخصص اقدام به درمان بیماری های نشیمنگاهی از جمله درمان بواسیر، درمان شقاق ( درمان فیشر )، درمان کیست مویی، درمان فیستول، درمان توده های ناحیه تناسلی، درمان زگیل تناسلی به طور تخصصی و بدون درد و بیهوشی نموده و رضایت بیماران عزیز را جلب نمائیم و در سریع ترین زمان ممکن آن ها بهبود دهیم.
فیلتر هوای شما آشغال ، گرد و غبار ، گرده و موارد دیگر را جذب می کند و اطمینان می دهد موتور شما با بالاترین راندمان خود کار خواهد کرد. فیلتر هوای موتور شما یکی از ساده ترین اصلاحاتی و یکی از مقرون به صرفه ترین ها در عملکرد بهتر و سرعت بالاتر خودرو است .
سه نوع فیلتر هوا فیلتر اصلی وجود دارد. فیلترهای کاغذ ، فیلترهای عملکرد روغن کاری شده و فیلترهای عملکردی بدون روغن.
فیلترهای کاغذ تقریباً رایج ترین فیلترها هستند ، و به احتمال زیاد آنچه وسیله نقلیه شما به وجود آمده است. قیمت آنها بسیار کم است و برای فیلتر کردن موتور شما کار مناسبی انجام می دهند. آنها فقط یک بار استفاده می شوند و بسته به شرایط رانندگی باید هر 15000 تا 30000 مایل جایگزین شوند. اگر غالباً در جاده های خاکی غبار آلود و یا شهرهای بسیار آلوده رانندگی می کنید ، ممکن است خیلی زودتر از کسی که بیشتر در حومه شهر رانندگی می کند ، نیاز داشته باشید کمه فیلتر هوای خود را عوض کنید پس این مورد را در نظر داشته باشید.
هر نوع فیلتر عملکردی کمی بیشتر از یک فیلتر کاغذ هزینه خواهد داشت – اما بیشتر آنها برای همیشه دوام دارند و فقط به جای تعویض کامل ، نیاز به تمیز کردن سریع دارند. آنها معمولاً به طور خاص طراحی می شوند که دقیقاً متناسب با وسیله نقلیه شما باشند. این طراحی متناسب و با کیفیت بالاتر به معنای این است که این فیلترهای عملکردی بدون روغن واقعاً پتانسیل موتور شما را بالا خواهند برد. با افزایش اسب بخار و MPG ، این نوع از فیلتر هوا موتور شما را در شکل بهتری نسبت به فیلترهای کاغذ برای مسافت طولانی ساپورت می کند.
از طرف دیگر فیلترهای هوا روغن موتور دارای پوشش روغن از داخل آن هستند. این لایه مرطوب حتی بیشتر گرد و غبار و مواد زائد را جمع می کند ، زیرا هنگام تلاش برای عبور از آن به غشای روغنی می چسبد. هیچ عملکرد موتور تمیزتری نسبت به آنچه که با یک فیلتر عملکرد روغنی به دست می آورید وجود ندارد. دقیقاً مانند انواع غیر روغنی ، اکثر این فیلترها عمر خودرو شما را بیشتر می کند، و فقط لازم است که هر زمان و یکبار شستشو شود (و دوباره روغن کاری شود).
همانطور که در بالا گفته شد ، برای فیلترهای هوای کاغذی ارزان قیمت معمولاً می خواهید بسته به شرایط رانندگی خود ، هر 15000 تا 30000 مایل را جایگزین کنید. و شما تقریبا باید آنها را هر سه سال یکبار جایگزین کنید ، چه برسد به 15000 مایل یا نه – زیرا آنها بعد از این مدت شروع به ترک خوردن و فرو ریختن می کنند.
در مورد فیلترهای روغن ، دستورالعمل های سازنده را بررسی کنید زیرا ممکن است متفاوت باشد. اما به عنوان مثال ، قبل از تمیز کردن لازم می توانید تا 50000 مایل سوار شوید – و هنگامی که با یکی از ورودی های هوای سرد آنها جفت شده اند ، می توانند قبل از تمیز کردن تمیز ، تا 100000 مایل بروند.
نوع فیلتر هوا مهم نیست، تمیز کردن و نگهداری مناسب (یا تعویض در مورد فیلترهای کاغذ) برای سلامتی خودرو شما ضروری است. عدم نگهداری صحیح یا تعویض فیلتر هوا می تواند آسیب جدی به سیستم کنترل آلایندگی شما وارد کند – به این معنی است که از قدرت اسب بخار و بهره وری سوخت کاسته می شود.
تمیز و تعویض فیلتر هوا موتور یکی از ساده ترین تغییراتی است که می توانید آن را در خانه انجام دهید. حتی افرادی که هرگز این کار را نکرده اند می توانند فقط در چند دقیقه این کار را انجام دهند.
نحوه نصب فایبر سمنت برد با توجه به محل و موقعیت آن متفاوت اسست. برای مثال اگر می خواهید صفحات را در زیرزمین نصب کنید، نیاز به تسمه زنی به دیوارهای اطراف جهت ساخت یا اسکلت برای نصب دارید. برای نصب بر روی سقف و پیچ نمودن صفحات فایبر سمنت برد بر روی آن نیاز به اسکلت تی شکل دارید (بر روی یک تکه چوب تکه چوبی دیگر را به شکل تی متصل نمایید). شما می توانید از این اشکال جهت نگهداری صفحات فایبر سمنت برد در زمان پیچ نمودن آنها به اسکلت فلزی استفاده نمایید. به طور کلی مراحل نصب فایبر سمنت برد شامل موارد زیر است:
ابتدا ابعاد دیوار و سقف مورد نیاز جهت نصب را اندازه گیری کنید. سپس مساحت هر سطح مورد نظر را محاسبه و در نهایت کل سطوح برآورد نمایید. در مرحله بعد مساحت کل مورد نظر بدست آمده را بر مساحت یکی از صفحات فایبر سمنت برد تقسیم کرده، عدد بدست آمده تعداد صفحات مورد نیاز را به شما نشان می دهد. این نکته را در نظر داشته باشیدکه همیشه 5 درصد مساحت کل بدست آمده را جهت پرتی و ضایعات بیشتر برآورد کنید. به طور تقریبی برای هر 100 فوت مربع مساحت نیاز به 100 عدد پیچ فایبر سمنت برد دارید.
برای برش این صفحات، محل های برش صفحات فایبر سمنت برد را به وسیله اندازه گیری و نشان گذاری بر روی لبه های آنها مشخص کنید. صفحات را بر روی دیوار تکیه داده و بوسیله چاقوی مخصوص بر روی صفحات خط بکشید. سپس بر روی محل خط کشی شده فشار وارد آورده تا صفحه از محل مورد نظر شکسته شود. در مرحله بعد با بکار بردن چاقو و از پشت محل خط کشی و صفحه شروع به بریدن کنید. در نهایت پس از جداسازی قطعات اقدام به صیقلی نمودن سطح برش نمایید.
این نکته را در نظر بگیرید که همیشه ابتدا سقف را تمام و سپس شروع به نصب دیوار نمایید. برای نصب صفحات بر روی سقف ابتدا بررسی کنید که تیرها تراز بندی شده و هم سطح باشند. و به وسیله تخته های عمودی آنها را به هم متصل نموده و هر جایی که لازم است آنها را صاف و هموار کنید . سقف را اندازه گیری نموده و در تسمه ها را جایگذاری کنید. دقت نمایید که اسکلت به فاصله یک چهارم اینچ از گوشه ها فاصله داشته باشد.
از چسب برای اتصال اولین پنل به تیرها استفاده نمایید. صفحات را با کمک تیرک تی شکل و یا بالا بر نگهدارید. از مرکز صفحه شروع به سوراخ کاری و پیچ نمودن آن به اسکلت زیرین و در فواصل 12 اینچ نمایید. پیچ ها از لبه های باید حداقل 0.5 اینچ فاصله داشته باشند. صفحات بعدی را به همین ترتیب ادامه می دهیم.
برای این کار ابتدا موقعیت قرارگیری اسکلت را بر روی دیوار مشخص کنید. دیوار را اندازه گیری نموده و موقعیت صفحات بر روی اسکلت زیرسازی را تعیین کنید. صفحات به اندازه 4/1 اینچ از زوایا فاصله داشته باشند. صفحات به صورت افقی نصب شوند. از گوشه بالایی صفحه و به فواصل 16 اینچ شروع به پیچ نمودن صفحات نمایید. هنگان نصب دیوار فاصله 2/1 اینچ پیچ نمودن تا لبه های صفحات را رعایت کنید. میان صفحه پایینی و سطح کف حدود 0.5 اینچ فاصله باید باشد بطوری که می توانید جهت اندازه گیری دقیق یک صفحه فایبر سمنت برد را بر روی زمین قرار داده و بر طبق آن اندازه گیری نمایید. و در آخر مقادیر اضافی صفحات در گوشه ها و زوایا را برش دهید.
برای نصب صفحات فایبر سمنت برد ابزار و لوازم زیادی مورد نیاز هست. از جمله ابزار مورد نیاز برای نصب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بهتر است به جای استفاده از سیم ها و مفتول از پیج های نصب استفاده کنید. با استفاده از مته مخصوص بر روی دریل می توانید محل آنها را بر روی اسکلت مشخص نمایید. توجه داشته باشید که محل پیچ ها را عمیق سوراخ نکنید. بر روی اسکلت چوبی از پیچ های شیاردار درشت و جهت اسکلت فلزی از پیچ های شیاردار ریز استفاده کنید.
معمولا برای نصب با ضخامت 2/1 اینچ از پیچ های فایبر سمنت برد با طول 1 و 8/5 اینچ و برای نصب با ضخامت 8/5 اینچ از پیچ با ضخامت 2 اینچ استفاده می گردد. بر روی دیوارها صفحات فایبر سمنت برد به فاصله 16 اینچ از یکدیگر و برای نصب صفحات فایبر سمنت سقف به فاصله 12 اینچ از یکدیگر بر روی اسکلت پیچ می شوند. (توجه داشته باشید که این اندازه ها بسته به ابعاد و کارکردهای مختلف فایبر سمنت برد متفاوت است.)
تکنولوژی پیشرفته و اتوماسیون ( هوشمند سازی خط تولید ) به کار رفته در امر تولید پانل سیمانی فایبر سمنت برد، این امکان را فراهم نموده است که محصول مورد نظر با قیمتی متعادل، رقابتی مناسب و کیفیتی ارزنده ارائه شود. جهت اطلاع از قیمت فایبر سمنت و سفارش این محصول می توانید با همکاران ما تماس گرفته تا راهنمایی های لازم را به شما ارائه دهند.
در فصل بهار غلیان و جوشش خون و جمع شدن مواد سمی در خون شدت پیدا می کند به طوری که در این فصل بسیاری از بیماری ها به دلیل آن جوششی که در بهار دارد شدت پیدا می کند و مواد زائد خون که باید دفع گردند نیز افزایش می یابند. بهترین زمان برای حجامت نیمه دوم ماه قمری از اوایل اردیبهشت ماه تا اواخر خرداد ماه است. اما باید توجه داشته باشین حجامت در روزهای چهارشنبه و جمعه روزهای خوبی نیست ولی روز های دیگر هفته خصوصاً عصر یکشنبه و صبح پنجشنبه حجامت بسیار مفید است.
بهترین فصل و زمان برای حجامت
حجامت در طب سنتی یک فرم باستانی از طب جایگزین است که با دو روش حجامت میکنند. حجامت خشک و مرطوب . در هر دو مدل پزشک از یک ماده قابل اشتعال، مانند: الکل، گیاهان یا کاغذ استفاده میکند.
الکل، گیاهان یا کاغذ را در فنجان قرار میدهد و آن را به آتش می کشد تا زمان خاموش شدن آتش ، فنجان را بر روی پوست شما قرار می دهد همانطور که هوای داخل فنجان خنک می شود، خلاء ایجاد می کند. مکش باعث می شود که پوست شما حجیم شود و رگ های خونی شما گسترش یابد ؛ فنجان، معمولا تا 3 دقیقه در محل قرار می گیرد. میتوانید، برای مکش از یک پمپ پلاستیکی به جای آتش استفاده کنید گاهی اوقات درمانگران از فنجان های سیلیکون استفاده می کنند، که به راحتی روی پوست حرکت میکنند و برای ماساژ قابل استفاده هستند .
با قرار گرفتن لیوان به مدت 3 دقیقه بر روی پوست ،یک مکش خفیف صورت میگیرد سپس پزشک فنجان را برداشته و با استفاده از یک اسکنال کوچک برش های سطحی و کوچک را بر روی پوست ایجاد میکند بعد برای بار دوم مکش را انجام میدهد، تا مقدار کمی خون خارج شود. در اولین جلسه شاید برای شما از 3-5 فنجان استفاده شود یا شاید فقط یکی را امتحان کنید، تا ببیند چگونه پیش میرود انجمن حجامت بریتانیا، یادآور می شود که این نادرست است، که بیش از 5-7 فنجان دریافت کنید.
بعد از حجامت، از پماد آنتی بیوتیک و باند برای جلوگیری از عفونت استفاده میشود و پوست شما در عرض 10 روز دوباره به حالت طبیعی برمیگردد . حامیان حجامت مرطوب، معتقدند که این روش مواد و سموم مضر بدن را از بین می برد و حالت تسکین دهنده دارد. اما این ثابت نشده است.
دکتر ملاحی ، دکتر طب سنتی در گرگان موسسه طب الرضا خدمات اعم از : ماساژ درمانی ، طب گیاهی و طب سوزنی را با مهارت و تجربه و علم بالایی در این مرکز برای بیماران خود انجام می دهد.
در جریان تولید آب قلیایی، یون هیدروکسید با بار منفی ایجاد می شود که به سبب آن، نسبت میان یون های اکسید کننده به یون های احیاکننده یا همان ORP (oxidation reduction potential) کاهش می یابد. ORP، متغیر پتانسیل اکسایش به احیا است که با واحد میلی ولت آنرا نشان می دهند. هرچه ماده غذایی ORP کمتری داشته باشد، دهنده الکترون بوده و خاصیت احیا کنندگی بیشتری دارد. در نتیجه رادیکال های آزاد را غیر فعال می کند، جلوی اکسیداسیون را گرفته و ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. آب های معمولی لوله کشی دارای ORP طبیعی بالا، حدود 200+ تا400+mv هستند.
بطریهای آب آشامیدنی قلیایی هم دارای سطح 400+mv هستند. آب های یونیزه قلیایی به دلیل قدرت احیا کنندگی بالا دارای سطح منفی ORPبوده و درواقع آنتی اکسیدان می باشند. یک لیوان آب یونیزه قلیایی 4 برابر یک ماهی قزل آلا آنتی اکسیدان دارد که از اکسید شدن LDL و کلسترول جلوگیری کرده و فرایند اکسیداسیون را در بدن کاهش می دهد.
می توان گفت آب قلیایی با خنثی کردن رادیکال های آزاد و کنترل اکسیداسیون در بدن، آنتی اکسیدانی در دسترس است. امروزه که سلول های بدن انسان در اثر تغذیه نامناسب، آلودگی هوا و تماس با اشعه های مختلف، بسیار نیازمند به آنتی اکسیدان می باشند. و چه بهتر از اینکه آنتی اکسیدان را مثل آب خوردن به بدن خود برسانیم.
سرطان ها عمدتا براثر فعل و انفعالات داخل سلولی تحت تاثیر عوامل مخرب رادیکالهای آزاد. املاح مخرب. کلر. نیترات و عوامل ژنتیکی فعال شده بوجود می آیند. آب قلیایی به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی واکنش وارونه ایجاد می کند به این ترتیب که جلوی تخریب سلولی را می گیرد و PH مورد نیاز سلول های سرطانی را از آنها گرفته و مانع از رشد سریع آنها می شود.
تحقیقات اخیر در معتبرترین مجله کبدشناسی Hepatology نشان می دهد که آب قلیایی از وقوع کبد چرب غیر الکلی و حتی پیشروی سرطان کبد جلوگیری می کند.
تاثیر 8 هفته استفاده آب قلیایی بر روی موشهای مبتلا به سرطان کبد نشان داد که میزان آنزیم های کبدی کاهش یافته و حتی سایز غده سرطانی نیز کوچکتر شده است.
کبد یک بافت متابولیزه کننده است و به عنوان یک کارخانه شکست مواد غذایی نیاز به محیطی دارد که بتواند مانع از اضافه شدن املاح و ترکیبات چربی به عنوان بافت در درون خود گردد و در شکسته شدن این ترکیبات آنزیم های کبد نیاز به محیطی غیر اسیدی دارند.
فعالیت آنزیم های حیاتی کبد در محیط های قلیایی افزایش پیدا کرده و باعث کارکرد بهتر این عضو در دستگاه گوارش می گردد و مانع از آسیب رساندن به این بافت و آنزیم هایش می شود. بیماری کبد چرب در محیط اسیدی رخ میدهد ولی در محیط قلیایی به دلیل کارکرد خوب و به موقع آنزیم های کبد چربی کمتر ذخیره می شود و لازم به ذکر است که آب قلیایی در بهبود سریع این بیماری بسیار موثر است و به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی آب قلیایی از پیری زودرس و آسیب ویروس ها و باکتری ها به سلولهای کبد جلوگیری کرده و باعث سالم ماندن سلولهای آن می گردد.
آب قلیایی لوکساب،
حاصل پروسه یونیزاسیون آب آشامیدنی بوده که نتیجه آن کاهش ترکیبات مضر
برای بدن نظیر نیترات، نیتریت، سولفات، کلرور و فلزات سنگین بوده و در
مقابل آن املاح معدنی مفید و مورد نیاز بدن را که در عین حال باعث بهبود
کیفیت آب می شوند، مانند کلسیم، منیزیم را افزایش می دهد.
آب قلیایی به دلیل تغییر ساختاری مولکول آب، جذب بالاتری در بدن دارد که نتیجه آن آبرسانی و اکسیژن رسانی بیشترمی باشد.
آب قلیایی به دلیل حذف یا کاهش قابل توجه آنیون ها، بسیار سبک و گوارا بوده که از نوشیدن آن لذت خواهید برد.
شرکت خوش نوشان مشرق زمین، در منطقه خوش آب و هوای استان گلستان در دامنه کوه های البرز و نزدیک به ارتفاعات شاهکوه قرار گرفته است. آب مورد نیاز خود را از اعماق سفره های زیر زمینی تامین می نماید. قرار گرفتن شرکت در چنین منطقه بکر و کوهپایه ای باعث شده که محصول تولیدی با کیفیت بالا، حداقل نیترات و بدون نیتریت عرضه شود.برای ارتباط با ما می توانید به آدرس سایت شرکت به نشانی waterlife.ir مراجعه کنید.